どうもです。
桜の花が大好きな関西風味です。
毎年思うけど、やっぱり桜は日本の花ですね。
あれを見るだけでテンションが上がってしまいます(^^♪
もしかしたら日本人のDNAには「桜」の情報がすでに
盛り込まれているかもしれません（笑）
さて、今日は
「マイナス思考をコントロールして行動力をつける方法」
というのを発見したんでメールをしました。
これを聞いた瞬間
「えっ、どういうこと？」
とか
「どうせイメージを変える方法とかいうんでしょ？」
とかいろいろ思ったかもしれません。
でもほとんどの人が考えた答えとは違うと思います。
じゃあどんな方法なのって？
それはですね・・・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
あっ、すいません。
久々に引っ張ってみたくなったんで(ーー;)
気を取り直してどういうことかというと
「どうして○○できないんだろう？」
という質問をあえて自分に投げかけるんです。
マイナス思考な傾向がある方なら分かると思うのですが、
物事がうまくいかなかった時、
「なんでできひんのやろう？」
「あの時ああすればよかったのに・・」
とかいろいろなマイナス感情が浮かんできた経験ってありませんか？
僕は元々マイナス思考な人（中学からなんでまぁまぁベテランです。）なんで、
結構こんなこと頭の中に浮かぶんですね。
そういう時、自己啓発本とかでは
「プラス思考でいこう」
とか
「前向きな質問をするようにしよう」
とかいってるんですけど、これが間違いなのかもしれません。
だって人の考え方なんてそう簡単に変わらないでしょ！！！
それよりも僕はもっといい方法を考えたわけです。
それが、
「マイナス思考をコントロールして行動力をつける方法 」
なんです。
ちょっと引っ張りすぎですね(ーー;)
では説明します。
やることは簡単です。
まず、物事がうまくいかないときや失敗したときに
「どうして○○なんだろう？」
って考えてください。←これは得意でしょ？
そしてそれをメモしてください。これ以上理由がないくらいに
考えてメモしてください。
もう自己嫌悪ギリギリ、自殺ギリギリまで考えてもらってもかまいません。
（ただしちゃんと踏みとどまる限界までにしてくださいね（笑））
次にそのメモに書いた理由を見て、
すぐに改善できそうなことを見つけて改善してください。
そして改善できたものは消していってください。
しばらくすると簡単に改善できないものばかり残ると思います。
その時はその理由の改善できそうな妥協点を考えて、それを実行してください。
そして改善できたものは消していってください。
これを続けていくとできない理由が少しずつなくなっていきます。
すると。。。あら不思議？！
できちゃうんですね！
だって自分ができないと思う理由を全部消しちゃったから。
これはできない理由を消す効果と
それを消せたという自信を同時に手に入れることができます。
一石二鳥です。
相乗効果です。
それがあなたを失敗から成功に導いてくれます。
大切なのはマイナス思考をコントロールすること。
このことを知って、実際にやってみれば
驚くほどの効果を得ることができると思いますよ(^_-)-☆
是非、お手持ちのマイナス思考を発揮してみてください。