http://kandouspeach.blog52.fc2.com/ 私関西風味が雑学、心理学、営業テクニック、成功法則、モチベーションアップから、日記や詩まで、これまでで培ってきたものをシェアします。 ja http://kandouspeach.blog52.fc2.com/blog-entry-121.html さて、今日は前回に引き続きスマイルダイエット。笑うことで自然とダイエットができるという画期的な方法をご紹介しました。このダイエット方法を見て、簡単だなぁと思った人もいるかもしれませんし、難しいなって思う人がいるかもしれません。今日は難しいなっと思った人のために補足情報をご紹介します。ということで、さっそく笑いの先生をご紹介しちゃいます！！笑いの先生とは「アニマル浜口」さんです。ご存知ですか？女子レ

笑うことで自然とダイエットができるという
画期的な方法をご紹介しました。



このダイエット方法を見て、
簡単だなぁと思った人もいるかもしれませんし、
難しいなって思う人がいるかもしれません。


今日は難しいなっと思った人のために
補足情報をご紹介します。


ということで、さっそく笑いの先生を
ご紹介しちゃいます！！


笑いの先生とは「アニマル浜口」さんです。


ご存知ですか？


女子レスリングの浜口京子さんの
お父さんで監督のあのアニマル浜口さんです。


彼はよく「気合だぁー！！」って
テレビでよく映っていますけど、
あれをみて笑えといってるのではありません。


実はアニマル浜口さんの練習場では
実際にレスリングの練習をするのはもちろんなのですが、
笑うことの練習もされているんです。


難しいことを言わず簡単に説明すると、
「むりやり笑う」練習をしているんです。


もっと簡単に説明すると、

大きな声で「わっはっは」と笑顔でいうんです。


馬鹿らしく思います？



けど、これは実に理にかなった方法なんです。



どういうことかというと、
人は感情をコントロールするのは
とても苦手ですよね。


例えば失恋して、悲しい気持ちのときに
思いっきり笑うことなんてできませんよね。


すごくイライラしているときに、
丁寧に物事を教えることはできませんよね。


このように感情をコントロールをすることは
とても難しいんです。



でも、身体をコントロールすることは
とても得意なんです。


例えば、右手をあげようと思えば
簡単に右手をあげることできませんか？

笑顔になろうと思えば、
笑顔を作ることができませんか？


このように身体をコントロールすることは
とても簡単なんです。



そして、ここからが重要です。


身体と感情は強く結びついているんです。

うつむいている時ってたいてい
悲しいことがあったりとか辛いことがあったりしたから
そうなっていませんか？


そう、もう一度言いますけど、

「身体と感情は強く結びついているんです。」



では、ここで思い出してください。


人は感情のコントロールは苦手ですが、
人は身体のコントロールは得意でしたよね。

そして、感情と身体は強く結びついている。



この関係をよーく考えていくと。。。。






人は身体のコントロールを変えていくことで
感情のコントロールをすることができる！！



つまりはそういうことなんです。




だから、あなたに実践していただきたい。




私が紹介したアニマル浜口先生のように
笑う練習をするようにしてください。



声を出せるときはだして笑う練習を！


声を出せないときは声を出さずにいきだけ出して笑う練習を！



これを一日のうちにできるだけ実践することで、
自然と腹筋を使いまくることにより、ダイエットができてしまいます。


そして美人になり、

そしてみんなに愛されるようになります。



今回はスマイルダイエットの補足説明をしました。


このダイエットを使って、多くの方が笑顔になってくれたら
私はとてもうれしく思います。

]]> 感動スピーチバックナンバー 2009-11-25T11:05:17+09:00 関西風味 FC2-BLOG http://kandouspeach.blog52.fc2.com/blog-entry-120.html 今日は最近実践しているダイエット方法をご紹介します。その名も、「スマイルダイエット」タイトルどおり、笑顔でできるダイエットです。ですので、つらい運動や、食事制限もありません。しかも、やろうと思えばいつでもどこでもできるんです。それで体重が落ちていく。どうです？素敵じゃないですか？イメージしてください。あなたが笑顔でダイエットしていて、しかもそれが成果につながっている。ダイエットを始めて一ヵ月後、体

その名も、

「スマイルダイエット」


タイトルどおり、笑顔でできるダイエットです。
ですので、つらい運動や、食事制限もありません。

しかも、やろうと思えばいつでもどこでもできるんです。

それで体重が落ちていく。


どうです？
素敵じゃないですか？


イメージしてください。


あなたが笑顔でダイエットしていて、
しかもそれが成果につながっている。

ダイエットを始めて一ヵ月後、
体重計に乗るのがワクワクする。

好きなものを食べて、辛い運動もしていない。

友達からは「どうやってやせたの？」
と質問攻めにあっている。

そんな未来のあなたが見えますでしょうか？



では、期待が膨らんだところでさっそくやり方をご紹介。


「笑ってください」


以上です。


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すいません、説明不足でしたね。

実は本気で笑うことはすごく腹筋を使うんですね。

ですので、毎日笑うことを続けていれば自然と
腹筋を刺激してダイエットができるというわけなんです。


しかも笑うことで、神経が刺激されて
お肌もきれいになっていきます。

さらに、笑うことでみんなに愛されるようになります。



そう、実はスマイルダイエットというのは、
笑うことでダイエットをしながら美人に変身していくことができるという
まさに夢のようなダイエット方法だったんです！



でも、笑うことなんてそうそうないよ。


もしかしたら、そう思うかもしれませんね。



そんな人に朗報です。



笑うことの大先生を紹介します。
この先生を真似すればあなたも笑うことができます。


その先生とは。。。。。



次号でご紹介しますね！
]]> 感動スピーチバックナンバー 2009-11-24T15:03:09+09:00 関西風味 FC2-BLOG